情侣们,学学吧!..teehee

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1.男女朋友之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。 

男 女朋友两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这 些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的 容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。事实上，男女朋友应该以积极的角度来看吵架。「会」吵架的男女朋友（即知道吵架的 原则的人），两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。 

2.吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题 

男 女朋友吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是「这件事一定是我对，我的另一半一定错了。」问题是当两个人都这样想时，吵架就层出 不穷了。事实上，家庭纠纷、男女朋友争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力的去体会对方 的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。「不会吵架」的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的「无误」，结果反而两败俱伤。

3.男女朋友吵架应该“讲情”，而不是“讲理” 

一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是「争理」的过程中往往会「伤情」，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。男女朋友之间的争执用「交情」来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。

4.千万不要在第三者面前吵架

吵 架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断的提到伴侣的不是。这种在第三者前控诉伴侣的习 惯对男女朋友之间的感情破坏性极大，男女朋友之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。「会」吵架的人只希望男女朋友两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不 愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。 

5.千万不要赢

 男女朋友吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是「点」到为止，从来不想赢架。吵赢了架没有实质上的好处， 会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。

6.叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉
  

吵架一定是事出有因。「会」吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；「不会」吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。

7.先认输的人才是大勇者

吵 架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与 成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。对自己的伴侣让步绝对不是损失，而是收获。而伴侣听到对方先让步时，千万不可说：「早就说你错了，到现在才承 认！」相反地，应该给伴侣更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，伴侣就更愿意先让步了。




8.暴露自己“软性”的感觉 

我们将受伤、恐惧、失望、怀疑、不安全的感觉称为“软性”感觉，而将气愤、憎恨和责备的感觉称为“硬性”感觉。在情侣之间发生争执时，我们通常表达的都是 “硬性”的感觉，从而使对方产生了对抗的心理。心理学家建议情侣争吵时不妨多表达一下自己“软性”的感觉。虽然“软性”感觉的表达不是很容易，它能暴露出 我们的软弱，但它能产生通情作用，能加深情侣之间的了解，增进感情。如：我感到害怕.....我担心你是否爱我......我很怕失去你......我感 到很伤心等等。


9.不揭“疮疤” 

俗话说“金无赤金，人无完人”，我们每个人都不可能把任何事情做的尽善尽美。有时难免有处理失误，让自己没有面子的事情。情侣双方要正确对待这些事情，千万不可在争吵中“互揭疮疤”，在对方“伤口”上撒盐，否则争吵冲突就会升级，情侣情感就会受到伤害。  

10.难得糊涂 诙谐逗趣

  情侣之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事，处理这些小事，不妨糊涂一点，不必非
争个高低上下，你对我错。你可以说一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛，一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。 

11.冷处理 

情 侣争吵时最大的问题是话越说越多，气越来越大。双方的情绪激动，非要把话说清楚不可。但是情侣之间那有那么多“对与错”“是与非”呢？有些矛盾和问题是日 积月累形成的，怎么能一下说清楚呢，争吵下去，只能使矛盾更加的激化，而无助于问题的解决。所以，当一方发现对方情绪失控时，最好“休战”，采取“冷处 理”的方法，等对方情绪平静或好转后再进行商谈。 

12.日常生活中要善用感情性语言

 情 侣之间交流沟通的语言可以分为两种：事务性和感情性语言。事务性语言多为命令式、请求式、商量式和责怪式。在事务性语言中情侣之间最好多使用请求式和商量 式，少用命令式或责怪式的语言，从而减少情侣之间的冲突和摩擦。感情性语言是指：沟通性、赞美性、安慰性和酬答性语言，我们提倡在日常生活中多使用这些语 言，善于使用感情性语言可以使情侣间愉悦舒畅，关系亲密和谐。 

13.放弃“解读”对方心理的习惯  

两 人相处最大的问题是认为对方应该理解和知晓自己的心理，因此遇到问题时两人之间缺乏应有的交流与沟通，引起不必要的冲突与误解。实际上，男人与女人不仅在 认知、思维、情感和行为方式上有着明显的差异，即使在语言表达上都具有明显的不同。建议双方一定要放弃“解读”对方心理的习惯，遇到事情多征求一下对方的 意见。 

14.少做多支持 

“少做多支持” 这样既可以满足女人天性中照顾人的倾向，也可以满足女人渴望得到的情感支持。 

 15.不要对女人的话过分认真

 男 女之间在语言表达方面存在着差异，虽然他们的表达方法相似，却有不同的涵义或情感重点，很容易导致彼此之间的误解。特别是在发生争吵的时候，女人多倾向于 使用最为严重的、否定性的语言来表达她们的感觉，但要记住女人只是表达她们当时的挫折感并非事实，“刀子嘴，豆腐心”是一些女人的典型特征，男人千万不可 把这种表达当真，对女人气头上的话过分计较，耿耿于怀。生活中，我们经常发现一些将“分手”挂在嘴边上的女人，一旦真的分了手却后悔不迭，原因就在于此